Isotônico - ponto negativo

Nunca fui muito fã de isotônico, o gosto não me atrai muito, mas observando na minha academia, sempre vejo muitas garrafinhas dessa bebida na mão das pessoas. O isotônico é uma bebida composta por sais minerais e carboidratos, ela tem o intuito de repor o que foi eliminado pelo suor durante a atividade física.

Recentemente descobri que essa bebida tem mais acidez do que o refrigerante, causando danos ao esmalte dos dentes. Por isso, evite a ingestão de isotônico, não beba para "curar a ressaca" ou só porque é gostoso. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) alerta que a bebida seja ingerida somente por atletas e com orientação de um profissional. Seus dentes agradecem!

Fonte: Revista Women's Health